Ọpọlọpọ eniyan nifẹ grenades. Ṣugbọn jina si gbogbo awọn gbagbọ pe awọn eso wọnyi ni o ni ẹtọ, ni igbagbọ pe eyi jẹ irohin. Ati paapa siwaju sii ko mọ ohun ti o jẹ anfani ati ipalara ti pomegranate laisi awọn meji. Ṣugbọn iru eso bẹẹ ko wa tẹlẹ.
Ṣe pomegranate wulo?
Dajudaju, kii ṣe gbogbo o tọ lati pe o ni alaini. Lẹhinna, egungun jẹ awọn irugbin, laisi wọn ọgbin ko le ṣe ẹda, nitorina ni eyikeyi eso wọn yoo wa. O kan ninu awọn irugbin grenades ti ko ni irugbin jẹ asọ ti o si jẹ ẹ ni irọrun, wọn le jẹ aṣemáṣe patapata. Eya yii ni a jẹun nipasẹ awọn oṣiṣẹ Amẹrika, lẹhinna awọn onimọ ijinlẹ sayensi miiran nṣe akẹkọ lori imudarasi ti arabara fun awọn oriṣiriṣi oriṣi, nitorina bayi o ti dagba ni ilu Europe ati ni Russia.
Ni ifarahan, ọgbin yi ati awọn eso rẹ nṣaṣe jẹ ko yatọ si awọn ohun ti o wa ninu ara. Bakannaa, awọn anfani ti gọọgà ti o dara ni yio jẹ kanna bi eso pẹlu awọn irugbin lile. O ni iwọn kekere ti awọn kalori - nipa 60 kcal fun 100 giramu, ṣugbọn o ni ọpọlọpọ awọn nkan ti o niyelori, paapaa vitamin ati awọn eroja ti o wa kakiri. Lara awọn ohun elo ti o wulo ti pomegranate laisi awọn iho ni agbara rẹ lati ṣe atunṣe iṣelọpọ, ṣe iranlọwọ fun ajesara , ṣe iranlọwọ fun ara lati ṣe igbasilẹ lati awọn iṣẹ. Aisi eso eso mu ki ẹjẹ pupa pupa wa ninu ẹjẹ ti o dinku ewu ti akàn. Ati pe o dinku apa GI, nitori aiṣepe awọn irugbin lile, ti o nira lati ṣe ikawe. Lati inu pomegranate laisi awọn iho o rọrun lati ṣeto awọn ohun elo ti o wulo ni ile.
Ṣe eyikeyi ipalara kan lati pomegranate?
Ni afikun si awọn anfani, ati ipalara lati pomegranate le tun jẹ. Awọn eso ti wa ni contraindicated si awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro pẹlu ikun, awọn ti ara ẹni ati awọn ti o wa ni prone si awọn nkan ti ara korira. Pẹlupẹlu, maṣe fun awọn grenades si awọn ọmọ kekere.