Saladi pẹlu awọn walnuts yoo ṣe iranlọwọ fun ẹwà ati ki o ṣe atunṣe mu pada fun ipese vitamin ti o padanu. Awọn kikorò, amuaradagba-ọlọrọ, nucleoli ti o dara jẹ ti o dara ninu ara wọn, ṣugbọn ni apapo pẹlu warankasi ati ẹfọ, eran ati awọn eso ti a gbẹ, wọn dara julọ, o fi ara wọn palẹ pẹlu ọpọlọpọ awọn nkan ti o wulo ati fifun awọn ounjẹ ipamọ pataki ati idiwọn.
Iru saladi le ṣee ṣe lati walnuts?
Saladi pẹlu walnuts jẹ ohunelo kan ti o kún fun awọn akojọpọ. Nut darapọ daradara pẹlu awọn beets, awọn Karooti, ẹyẹ adie, eran malu, ati imunra rẹ ni a ṣe itọlẹ pẹlu inu warati, mayonnaise tabi lemon juice and butter. Awọn ipanu wọnyi ti wa ni idaniloju: awọn irinše ti wa ni boiled, ge, sprinkled pẹlu awọn eso ati akoko.
- Saladi Vitamin pẹlu awọn walnuts le wa ni jinna ni iṣẹju 5. Fun eyi, meji awọn ege alawọ ewe ti a fi ge wẹwẹ, fennel, ata ti o dùn ati 50 g ti awọn walnuts ti wa pẹlu idapọ 60 milimita ti epo olifi ati 20 milimita ti oje lẹmọọn, ti a fi wọn ṣe pẹlu parmesan warankasi, dill ati awọn iṣẹ.
- Ko si wulo julọ saladi pẹlu walnuts ati piha oyinbo. O ṣe pataki lati dapọ awọn ege avocado, apple ati pupa alubosa pẹlu ọwọ diẹ ti walnuts ati ki o fọwọsi rẹ pẹlu wara.
Saladi "Iyaju" pẹlu awọn prunes ati awọn walnuts
Iyawo ile kọọkan ni saladi tirẹ pẹlu awọn prunes ati awọn walnuts. Ni igba pupọ, o jẹ ounjẹ ipanu kan, ninu eyiti awọn eso ti o gbẹ ti n ṣe afikun awọn ọja ti awọn ounjẹ ti o mu ati ti o dara, ati nut - ọrọ ti o rọra. Gbogbo eyi ni o wa ninu saladi "Tenderness". Ọmu igbi, eyin ati kukumba ni adugbo pẹlu awọn prunes ati awọn eso, ti ni itọwo titun kan ati ki o wa ni tan-sinu satelaiti imọlẹ.
Eroja:
- walnuts - 60 g;
- adie fillet - 150 g;
- kukumba - 1 nkan;
- prunes - 80 g;
- ẹyin - awọn ege mẹta;
- Karooti - 1 nkan;
- mayonnaise - 120 g.
Igbaradi
- Ẹsẹ adie, Karooti ati eyin sise, prune ti wa fun iṣẹju 15.
- Gbogbo awọn irinše pọn ati ki o dubulẹ fẹlẹfẹlẹ: prunes, eso, adie, Karooti, kukumba, ẹyin funfun, yolks. Lubricate pẹlu mayonnaise.
- Tura saladi pẹlu walnuts fun iṣẹju 15.
Saladi pẹlu walnuts ati ope oyinbo - ohunelo
Saladi pẹlu ope oyinbo ati Wolinoti - aṣoju kan ti idana ibi idana, nibiti a ti kọ gbogbo nkan si awọn iyatọ. Ni idi eyi, awọn eso ti wa ni caramelized - eyi n pese apapo adun pẹlu ọ oyin oyinbo, ṣugbọn o n ṣe afihan polaity ti awọn ohun ọṣọ wọn. Owo ati feta jẹ diẹ ẹ sii: awọn titun ti akọkọ jẹ nigbagbogbo dídùn, ṣugbọn, nigba ti awọn iyọ keji ṣiṣẹ daradara lori awọn iyatọ.
Eroja:
- walnuts - awọn ege 15;
- ọbẹ eso - 30 PC.
- Ope oyinbo - 100 g;
- feta - 50 g;
- epo - 80 milimita;
- waini kikan - 40 milimita;
- bota - 120 g;
- suga - 3 tbsp. awọn spoons.
Igbaradi
- Ni bota ti o ti yo, o tú suga ati ki o tẹ fun iṣẹju meji.
- Fi awọn eso sii ati simmer lori ina.
- Ṣe pinpin si parchment ki o si fi sinu firisa.
- Darapọ pẹlu owo, awọn ege ẹhin oyinbo ati feta.
- Akoko pẹlu kikan ati epo.
Garnet ẹgba saladi pẹlu Wolinoti
O ju ẹgbẹ kan lọ ti awọn ile-ile ti o fẹ saladi pẹlu pomegranate ati Wolinoti "ẹgba Pomegranate". Gbogbo nitori ninu rẹ awọn ẹya ara ẹrọ ko nikan ṣe iranlọwọ, ṣugbọn tun ṣe itatọ si ni ifijišẹ. Awọn didùn ẹfọ ati awọn ẹran ara tuntun ti wa ni pipa daradara nipasẹ awọn pomegranate ati awọn koriko kikoro, ati awọn ọna ti o tobi ti awọn eso ara wọn ko ni ipa ni tutu ti awọn satelaiti.
Eroja:
- beet - 2 PC.
- Karooti - 1 nkan;
- ẹyin - awọn ege mẹta;
- walnuts - 200 g;
- garnet - awọn ege meji;
- adiye fillet - 180 g;
- mayonnaise - 120 g.
Igbaradi
- Fillets, beets, eyin ati awọn Karooti sise ati ki o ge sinu cubes.
- Eso finely gige.
- Fi awọn ipele fẹlẹfẹlẹ ni ayika gilasi: adiye fillet, beets, nuts, Karorots, eggs.
- Layer kọọkan ti mayonnaise promazhyte, oke - ṣe l'ọṣọ pẹlu awọn irugbin pomegranate.
Saladi pẹlu igbaya ati adiye adie
Saladi pẹlu adie, olu ati walnuts jẹ mẹta ti awọn ọja amuaradagba, wulo ninu ti o dara ati dídùn lati lenu. Awọn eso Crispy, awọn ọmọ wẹwẹ ati awọn ti n ṣe itọ awọn irugbin ti o ni awọn alafọ ti a fi sisun ṣe agbekalẹ idapo ti o jẹ iwontunwonsi ti yoo pa gbogbo awọn eniyan ile-ẹbi run patapata ati pe yoo ṣe itẹwọgba awọn alejo ni ipin ounjẹ kan si tabili ounjẹ.
Eroja:
- fillet - 550 g;
- champignons - 150 g;
- epo - 40 milimita;
- alubosa - 1 nkan;
- warankasi - 60 g;
- walnuts - 80 g;
- mayonnaise - 120 g.
Igbaradi
- Ge awọn fillets ati ki o ge wọn.
- Fẹ awọn olu pẹlu awọn alubosa ki o si lọ kiri ni Isododun.
- Illa olu ati awọn fillets.
- Akoko pẹlu mayonnaise, pé kí wọn pẹlu warankasi ati eso.
- Ta ku saladi ti igbi adie pẹlu walnuts fun iṣẹju 15.
Saladi pẹlu awọn beets ati walnuts - ohunelo
Sedroot saladi pẹlu walnuts jẹ Ayebaye ni agbaye ti awọn ipanu. Ọpọlọpọ awọn aṣeyọri ti ko tọ fun ni nipasẹ ẹgbẹ, gbagbe pe eyi ni aṣayan ti o rọrun julọ ati isunawo lati ṣatunkun pẹlu awọn vitamin ti o wa ninu awọn beets, eso ati ata ilẹ. Awọn iwaju ti awọn igbehin afikun piquant lata, o dara ati oily eso, ati ki o dun beet.
Eroja:
- beets - 300 g;
- kan clove ti ata ilẹ - 4 awọn ege;
- walnuts - 80 g;
- mayonnaise - 60 g.
Igbaradi
- Beetroot sise, Peeli ati grate.
- Illa pẹlu ata ilẹ ati awọn eso ati akoko pẹlu mayonnaise.
"Saladi Tiffany" pẹlu àjàrà ati walnuts
Saladi pẹlu adie, ajara ati awọn walnuts - o rọrun, ti o rọrun ati ti olorinrin, gẹgẹbi ẹda ti o jẹ "Tiffany", ti o jẹ pe awọn ipanu naa ni orukọ rẹ. Apapọ apapo ti tutu fillet pẹlu warankasi lata ati awọn crispy eso, ti fomi pẹlu freshness ti alawọ ewe àjàrà - flawlessly ohun itọwo ati ki o rọrun divisioning kikọ sii.
Eroja:
- awọn ọmọ - 150 g;
- ẹyin - awọn ege mẹta;
- warankasi grated - 80 g;
- walnuts - 50 g;
- mayonnaise - 60 g;
- Ajara - 100 g.
Igbaradi
- Adie ficken ati igbin.
- Ṣe kanna pẹlu awọn eyin.
- Ṣilo eso ni Isodisi.
- Awọn fẹlẹfẹlẹ fẹlẹfẹlẹ, mayonnaise greasing: adie, eyin, eso, warankasi, àjàrà.
Saladi pẹlu eran malu ati walnuts
Saladi pẹlu onjẹ ati walnuts ni ọna Aṣa - iyipada nla si awọn ipanu mayonnaise. Lẹhin awọn canons, o jẹ rọrun ati ki o ni gbogbo awọn ẹya ara ẹrọ ti ajẹye iwontunwonsi: eran ti a yan, ọya, Ata, ẹfọ ati eso. Awọn igbehin fi kan kikoro didun, diversifying awọn Ayebaye apapo ti ekan, salty ati ki o lata.
Eroja :
- eran malu - 550 g;
- orombo wewe - 120 milimita;
- epo - 100 milimita;
- Soy obe - 60 milimita;
- ṣẹẹri - 200 g;
- Ata - 1 PC.
- walnuts - 60 g;
- parsley - 20 g.
Igbaradi
- Illa awọn soy obe pẹlu 60 milimita ti orombo wewe ati 50 milimita ti bota ati ki o marinate awọn eran malu fun ọgbọn išẹju 30.
- Fun ẹran naa ni apo frying ati ki o beki fun iṣẹju 10 ni iwọn 200.
- Ge ki o darapọ pẹlu awọn ege ṣẹẹri, ọya, Ata ati awọn eso.
- Akoko igbadun ounjẹ pẹlu epo wolinoti ati oje orombo wewe.
Saladi pẹlu eso pia, warankasi ati awọn walnuts
Saladi yii pẹlu warankasi ati eso ko wa si awọn pastries. Pẹlu afikun ti eso pia kan, o wa ni iṣẹ-ṣiṣe ti aṣeyọri, eyiti o jẹ ibi ti o wa ninu akojọ aṣayan ounjẹ ounjẹ ounjẹ. Ekan ti o dara, ni idapo pẹlu warankasi bulu, awọn irugbin crispy ati eso ewe ewe ewe - o jẹ ti nhu ẹwà, ẹwà, ṣugbọn o yara lati ṣetan.
Eroja:
- eso pia - 1 nkan;
- ipara saladi - 250 g;
- eso - 150 g;
- warankasi bulu - 70 g;
- kikan - 20 milimita;
- epo - 60 milimita.
Igbaradi
- Pia peeli lati ara ati ki o ge sinu awọn cubes.
- Ṣọra awọn eso ninu apo frying.
- Illa gbogbo awọn eroja.
- Akoko pẹlu ọti kikan ati bota.
Saladi pẹlu awọn squids ati awọn walnuts
Paapa saladi ti o rọrun pẹlu awọn oludari ati awọn walnuts yoo gba iyọda ati atunṣe ti o ba ṣe pẹlu squid. Awọn itọlẹ ti ko ni idibo ati asọ ti awọn eja ti wa ni daradara ni idapo pẹlu awọn sisun ati awọn ounjẹ-nut. Iwọn imọlẹ ina ti igbehin n ṣafihan ifarahan pataki kan, diẹ ẹ sii ni fifẹ lori eyin.
Eroja:
- squid - 450 g;
- champignons - 300 g;
- alubosa - awọn ege meji;
- walnuts - 180 g;
- warankasi grated - 100 g;
- epo - 60 milimita;
- mayonnaise - 120 g.
Igbaradi
- Squid Cook fun iṣẹju 3 ki o si ge.
- Din-din awọn alubosa ati awọn olu.
- Gún awọn eso ninu Isododun. Fi awọn diẹ si awọn olu, lo isinmi fun ohun ọṣọ.
- Akoko olu, squids ati warankasi pẹlu mayonnaise.
- Fi awọn aladi salaye ati ki o wọn pẹlu hazelnut.
Saladi pẹlu awọn raisins ati awọn Karooti, walnuts
Ni awọn akoko ti ailagbara, saladi kan pẹlu awọn raisins ati awọn walnuts pẹlu afikun ti awọn Karooti ti dara pẹlu awọn tabili ounjẹ kan ju ọkan lọ. Ohunelo yii jẹ ẹya-ara igbalode, nibiti awọn Karooti ti o ni ẹrẹpọ ti a fi ṣopọ pẹlu ata ilẹ ti a lefẹlẹ, awọn eso-ajara ati awọn eso ti o ni ẹru ti wa ni akoko pẹlu wiwọ oyin-eweko - iyatọ ti o rọrun si ọpọlọpọ mayonnaise ti ko wulo.
Eroja:
- walnuts - 40 g;
- Karooti - awọn ege mẹta;
- raisins - 4 tbsp. spoons;
- kan clove ti ata ilẹ - awọn ege mẹta;
- oyin - 10 g;
- eweko eweko - 10 g;
- epo - 40 milimita;
- lemon oje - 20 milimita.
Igbaradi
- Whisk oyin pẹlu eweko, bota ati lemon oje ati ki o dapọ pẹlu awọn Karooti grated, raisins, eso ati ata ilẹ.
Ile salade Georgian pẹlu walnuts
Georgia - ibi ibi ti o rọrun, ṣugbọn awọn n ṣe awopọ pupọ, nitorina ko jẹ ajeji pe saladi ti o dara julọ pẹlu awọn walnuts le ṣun ni awọn iyatọ Caucasian nikan. Ohunelo yii jẹ apẹẹrẹ ti o dara fun bi awọn tomati titun, awọn cucumbers ati awọn alubosa pupa, ti a fi adun pẹlu ounjẹ ounjẹ ti oorun didun, gba ohun itọwo ti o ni idaniloju.
Eroja:
- awọn tomati - awọn ege mẹrin;
- kukumba - awọn ege mẹta;
- pupa alubosa - 2 PC.
- ọya - 50 g;
- walnuts - 60 g;
- kan clove ti ata ilẹ - 5 PC.
- Ata - 1/2 PC.
- kikan - 20 milimita;
- omi 100 milimita.
Igbaradi
- Tú omi sinu agogo idapọ, fi kikan, ata, eso ati ata ilẹ ati whisk.
- Akoko awọn alubosa, awọn tomati ati awọn kukumba ege pẹlu adalu.
- Gudun saladi Georgian pẹlu walnuts ki o si ṣiṣẹ lẹsẹkẹsẹ.