Lara awọn ẹya pataki fun ara, iṣuu magnẹsia kii ṣe opin. O ṣe ipa pataki ninu ifarabalẹ ti iṣẹ-ṣiṣe ti gbogbo awọn ọna ṣiṣe rẹ ati awọn ilana ti ẹkọ ti ẹkọ ti ẹkọ ti ẹkọ ti ẹkọ ti ẹkọ ti ẹkọ ti ẹkọ ti ara ẹni. Ti iṣuu magnẹsia ko ba to, idiwọ rẹ le ja si awọn ibajẹ pupọ ninu awọn iṣẹ rẹ.
Ti iṣuu magnẹsia ko to ...
Iye deede ti iṣuu magnẹsia lẹsẹkẹsẹ ṣe ara rẹ ni imọ, ati awọn ami ti aini ti iṣuu magnẹsia ninu ara wa ni imọlẹ pupọ:
- eniyan bẹrẹ lati ni iriri ailera nigbagbogbo, eyi ti o yipada si alailẹgbẹ kan;
- o yarayara bani o, ati pe orun paapaa ko ni ibanujẹ ati agbara;
- eniyan ko le ṣokuro fun igba pipẹ lori išẹ iṣẹ kan, di idamu, aifikita, npadanu imọlari ti ijinle jinlẹ ti alaye ti a gba.
Aisi iṣuu magnẹsia ni awọn aami aiṣan ti o han ninu awọn aboyun.
Ohun ti o jẹ ewu ni aini iṣuu magnẹsia fun awọn aboyun:
- abajade ti o ṣe pataki julọ ti o ni idamu fun aini aiṣe yii ni oyun le jẹ awọn iṣeeṣe ti ipalara;
- aini iṣuu magnẹsia le fa irọwu ti o pọju;
- nigbati o ba ni idibajẹ iṣuu magnẹsia ninu ara awọn aboyun aboyun, ibanujẹ aifọkanbalẹ wọn, ibanujẹ iṣesi, aiṣedede ti ko ni aiṣedede ati irunu, awọn iberu ti ko ni idasilẹ jẹ nigbagbogbo;
- Iyun oyun ni akoko ti o nira ninu igbesi-aye obirin kan, eyiti o jẹ pẹlu oporora, awọn iṣoro ti o ni igbagbogbo, ni iṣan ni awọn ẹsẹ rẹ.
Awọn ami ti aini ti iṣuu magnẹsia ninu ara obirin ni afihan diẹ ninu ohun ara, fifọ kuro ninu ara lakoko iṣe oṣu ati ni akoko menopausal ti opo pupọ ti calcium, eyiti o tun mu ki osteoporosis fa. Ni afikun, ai ṣe iṣuu magnẹsia ninu ara wa nyorisi si ipalara ti oṣooṣu.
Ṣugbọn aini iṣuu magnẹsia kii farahan nikan ninu obirin, ṣugbọn tun ninu ara ọkunrin.
Awọn ami kan ti aini iṣuu magnẹsia tun wa ninu ara ọkunrin:
- Aini ti iṣuu magnẹsia le fa awọn gbigbọn okan ati awọn egungun, eyiti a fi han awọn ọkunrin si iye ti o tobi ju awọn obinrin lọ;
- o le fa ailera ti o pọ sii, irẹwẹsi ti iṣẹ isan;
- Aini aṣiṣe yii le mu ki ibanujẹ ati awọn ipo iṣoro bajẹ .
Bayi, aini iṣuu magnẹsia le mu ki awọn iṣoro pataki ninu iṣẹ-ṣiṣe ti awọn mejeeji ọkunrin ati obinrin.