Awọn peaches flat flat ti a mọ ni ọpọlọpọ igba ti ko tipẹ. Wiwa ti o yatọ wọn ṣe ifojusi awọn iwo ti awọn ti onra rapọ, ati itọwo ko fi ẹnikẹni alainaani. Awọn oriṣiriṣi awọn orisun sọ pe awọn eso-ilẹ wọnyi jẹ awọn ohun-ini ti o wulo, ati kii ṣe pupọ.
Awọn anfani ati ipalara ti awọn peaches flat
Ni otitọ, awọn eya wọnyi, biotilejepe wọn ni a npe ni ọpọtọ ni igba diẹ, ko ni nkan lati ṣe pẹlu ọpọtọ. Gege bi awọn arakunrin wọn ti mọ, awọn ẹja wọnyi jẹ caloric, nutritious ati ọlọrọ ni orisirisi awọn vitamin . Sibẹsibẹ, wọn jẹ diẹ gbowolori ju deede. Ati pe a le sọ pe owo ti o ga julọ ni idalare nipasẹ awọn afikun awọn ohun elo ti o wulo. Idahun si ibeere naa ni boya awọn apeere ti o fẹrẹẹ jẹ wulo ati pe, kini, ni kikun iye, yoo sọ iyasọtọ kemikali wọn. Awọn ohun elo ti o wulo ti awọn peaches ti ilẹ ni a pese nipasẹ ifarahan ninu rẹ iru awọn eroja bii:
- irin;
- potasiomu;
- iṣuu magnẹsia;
- zinc;
- irawọ owurọ;
- manganese;
- selenium;
- sucrose;
- ṣàyẹwò;
- acids (citric, malic, tartaric);
- Vitamin C, A, E ati K;
- awọn irugbin ti awọn eso wọnyi ni epo pataki ati Vitamin B 17, ti a lo lati daabobo awọn iṣan akàn ni akàn.
Awọn lilo awọn eya wọnyi yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe deedee normalize microflora intestinal, yọkuro àìrígbẹyà, ati ki o ṣe okunkun eto ara ti ara rẹ. Awọn akara oyinbo alapin jẹ paapaa wulo fun awọn ọmọde. Wọn yoo ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ti n jiya lati inu awọn ikunra ninu awọn ifun. Wọn tun tọ lilo nigbati:
- ijẹ ti awọn ilana ti iṣelọpọ agbara ni inu oporoku;
- o ṣẹ ẹdọ;
- ijẹ awọn kidinrin;
- arun aisan inu ọkan;
- ijẹ ti eto cholagogue.
Wọn tun ṣe iṣeduro lati wa ninu ounjẹ nigba oyun, niwon lilo iṣelọpọ ti awọn eso wọnyi jẹ eyiti o ni kiakia lati yọkuro yiyọ ti ipalara nipasẹ fifiyọyọyọ ati fifun ni ilọsiwaju vitamin ni ara obirin.
Nitori awọn ohun ti o ga julọ ti iṣuu magnẹsia, lilo awọn peaches pẹlẹpẹlẹ ṣe iranlọwọ lati ṣe iyipada aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ ati lati pa awọn ipalara rẹ kuro gẹgẹbi irritability ati ailera.
Nipa ipalara ti awọn peaches flat, o le ṣee sọ pe lilo wọn kii ṣe iṣeduro fun iṣẹlẹ ti ẹni kookan, ati fun aisan ati awọn nkan ti ara korira.