Awọn eniyan ti a ni ayẹwo pẹlu gastritis, o nilo lati mọ ohun ti o le jẹ ati ohun ti o ko le ṣe. Eyi jẹ nitori otitọ pe o ṣẹ kan ninu iṣẹ ti awọn ti ounjẹ ounjẹ ati pe ounje ti wa ni digested pupọ siwaju sii nira. Eyi ni idi ti o ṣe pataki lati ṣe akojọ ašayan daradara ki awọn ibaṣe ko ni idagbasoke.
Iru akara wo ni o le jẹ pẹlu gastritis?
Awọn oniwosan onimọran ni imọran awọn alaisan wọn lati kọ akara tuntun, eyi ti o npa eto ti ounjẹ. Ohun naa ni pe ọja yi ngba ni inu pẹlu awọn lumps ti o tobi ti o fa irora ati ewiwu, bii omiro ati irora ti ailewu. O ko le jẹun akara alade , nitori awọn nkan patikulu ti o ni inira le ṣe ipalara fun ikun. Ijẹrujẹ ati Borodino akara, eyi ti o ni itọwo ti o dun-dun, o nfa ifasilẹ ti acid hydrochloric, eyiti o mu irun mucous. O nira lati ṣe ikawe akara rye, bakanna pẹlu pastry lati puff ati esufulawa. Ti o ba kọ akara jẹ eyiti o ṣoro, lẹhinna o tọ lati funni ni ayanfẹ si eerun akọle, ati pe o dara julọ lati yan awọn apọnirun, ṣugbọn eyi ko niiṣe pẹlu akara Borodino, o tun ni idinamọ.
Iru iru ounjẹ kan le jẹ pẹlu gastritis?
Kashi jẹ apẹrẹ ti o dara ni iwaju arun yii. O dara julọ lati ṣe ounjẹ awọn ounjẹ lori omi, nigba ti satelaiti yẹ ki o tan jade lati wa bi omi, eyi ti o tumọ si pe porridge yoo ṣinkun ikun.
Ohun ti o le jẹ pẹlu gastritis:
- Hercules . Dara fun eyikeyi fọọmu ti aisan. O ṣeun si iṣẹ ti o ni astringent o ṣee ṣe lati dojuko pẹlu irora. O tun ṣe akiyesi iyara ti sise.
- Millet porridge . Pẹlu fọọmu ti o tobi, o yẹ ki o kọ idinku yii silẹ. Millet porridge ṣe alabapin si idinku awọn majele, iṣedede ti eto inu ọkan ati ẹjẹ, ati pẹlu iranlọwọ rẹ o le yọ kuro ninu gbigbọn, ti o han ni gastritis.
- Semolina . Fi fun iye ti o kere julọ fun okun, ọja yi le ṣee lo fun awọn oniruuru arun naa. Semolina n ṣe iranlọwọ lati mu mucous pada ati fifọ irora.
- Rice groats . O ṣe iranlọwọ lati yọ awọn majele ti a kojọpọ ati lati ṣe igbona ipalara.
- Awọn ọkọ ilu Buckwheat . N mu igbega mucosa pada, ati tun mu ki ẹjẹ pupa jẹ.
Awọn ẹfọ ati awọn eso ni o le jẹ pẹlu gastritis?
Awọn ounjẹ wọnyi wulo nitori pe wọn ni ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn ohun alumọni. Pẹlu gastritis diẹ ninu awọn ihamọ ni lilo awọn unrẹrẹ ati ẹfọ.
Ohun ti o le jẹ pẹlu gastritis ikun:
- Ibugbe . Iyatọ wọn - iwaju okun ati asọ ọrọ ti o tutu, eyi ti o ṣe pataki ni iwaju fifun ikun.
- Awọn apẹrẹ . Ti acidity ba pọ sii, lẹhinna o tọ lati yan awọn ohun tutu ati ni idakeji. Awọn apples jẹ ti o dara julọ ndin, stewed tabi jinna mashed poteto.
- Awọn tomati . O ṣe pataki lati yan awọn eso titun ati kii ṣe eso ekan, ṣugbọn bi o ba ti mu arun na siwaju lati awọn tomati, o jẹ akiyesi.
- Eso kabeeji . O tọ lati funni ni ayanfẹ lati awọ tabi okun kale . O ṣe pataki lati fun itọju Ewebe ni itọju itọju, fun apẹẹrẹ, ipẹtẹ, sise tabi beki.
- Poteto . Apẹrẹ fun awọn alaisan pẹlu gastritis, nitori lẹhin itọju ooru o di asọ.
A ko ṣe iṣeduro lati jẹ ẹfọ ni aise, sisun ati ki o salted.
Kini awọn didun le wa ni pẹlu gastritis?
Sisun suga kii jẹ ọja ti a ko ni aṣẹ, ṣugbọn nigba ti o ba darapọ mọ awọn ọmu, o le fa ibanujẹ ti ibanujẹ inu, awọn ohun idena ati awọn heartburn. Awọn didun didun ti a gba laaye le wa ni run ni awọn iwọn kekere. Awọn ounjẹ ti o dùn ti o le jẹ pẹlu gastritis: kissel, puddings, marshmallows, caramels, jam, honey and marmalade. O tun le jelly, eso puree, ipara-ile ipara ati ti wara ti a rọ. Awọn ohun elo didun ti a da silẹ ni awọn akara, buns, akara ati awọn ounjẹ miiran ti o ni didun pẹlu akoonu ti o gara.