Meatballs ninu obe awọn tomati jẹ apẹẹrẹ ti o dara julọ si awọn eegun ojoojumọ. Kii igbẹhin, awọn ẹfọ, awọn ounjẹ ounjẹ, warankasi ati awọn olu ti wa ni afikun si ipilẹ ẹran wọn, ti a si fi awọn bọọlu jade ti wọn si ṣiṣẹ ni gbigbona ti o dun ati ọra oyin. Gegebi abajade, wọn di igbanilẹra ati ki o kún fun adun ti wọn yoo yipada si ohun-elo ti o ni ominira, ohun elo ti o ni ounjẹ.
Bawo ni lati ṣe ounjẹ meatballs ni obe obe?
Ni aṣa, awọn ẹran ti n ṣe ni ẹran minced, eyin, iresi, alubosa ati awọn Karooti. Lati ibi-ibi, awọn boolu ti wa ni iru, ti a tun ṣe ni iyẹfun ati sisun. Lehin, fi obe kun.
- Gẹgẹbi ofin, pese igbọn kan fun awọn ounjẹ lati inu awọn tomati. Lati ṣe eyi, 70 g ti lẹẹpọ ti wa ni adalu pẹlu 500 milimita ti omi, 60 g iyẹfun ati kan pinch ti gaari. Tú sinu ounjẹ ati ipẹtẹ tabi beki fun ko to ju wakati kan lọ.
- Awọn ounjẹ onjẹ ti o yẹ ki o wa ni ẹgbẹ mejeeji ni pan pan, ṣugbọn ipẹtẹ yẹ ki a gbe labe ideri.
- Paapa ti nhu yoo jẹ ounjẹ pẹlu awọn tomati obe, ti o ba jẹ ki wọn kan tobi ju ọkọ Wolinoti lọ. Nitorina wọn wa ni sisun ati sisun daradara.
Meatballs ni obe tomati ni apo frying kan
Ọpọlọpọ idi ni o wa lati ṣe akiyesi ohunelo ti meatballs pẹlu iresi ni obe tomati ni apo frying kan. Ni akọkọ, sisun meatballs sisun pa awọn apẹrẹ ati ki o ko kuna nigba fifun ni obe, eyi ti o ṣe pẹlu wọn ni akoko kanna, o ṣeun si awọn ọja wọnyi jẹ diẹ ti o dùn ati igbadun, ati awọn ile-ile ko ni lati tun awọn ounjẹ miiran ṣe.
Eroja:
- minced eran - 550 g;
- iresi - 120 g;
- ẹyin - 1 nkan;
- Karooti - 1 nkan;
- alubosa - awọn ege meji;
- akara tomati - 40 g;
- iyẹfun - 60 g;
- epo - 80 milimita;
- ekan ipara - 100 g;
- omi 250 milimita.
Igbaradi
- Iresi sise, gige alubosa, ati gige awọn Karooti.
- Illa diẹ ninu awọn ẹfọ pẹlu ẹran mimu, iresi ati ẹyin.
- Fẹlẹ awọn meatballs, zapanniruyte wọn ni iyẹfun ati ki o din-din.
- Fi awọn ẹfọ ti o ku ati simmer fun iṣẹju meji.
- Tú awọn obe ti awọn tomati tomati, ekan ipara ati omi.
- Awọn ẹran onjẹ ẹran ti a ni sisun ni obe tomati fun ọgbọn išẹju 30.
Meatballs ni obe tomati ni lọla
Ninu gbogbo awọn aṣayan sise, awọn ounjẹ ti o wa ni adiro pẹlu obe tomati ni o tọ julọ ati wulo. Igbese ilana n ṣe iranlọwọ lati tọju awọn vitamin ati iranlọwọ lati yago fun fifa-frying, nitori eyi, awọn ẹran-ara ti wa ni stewed laisi isanra ninu omi ti ara wọn ati irun, ti o yipada si kalori-kekere, ọja ilera.
Eroja:
- ẹran ẹlẹdẹ minced - 600 g;
- ẹyin - 1 nkan;
- boiled iresi - 250 g;
- alubosa - 1 nkan;
- awọn tomati ni ara oje - 450 g;
- epo - 60 milimita;
- ewebe tuntun - 20 g.
Igbaradi
- Fikun iresi, ẹyin, alubosa, ata ilẹ si ilẹ eran ati ki o dagba meatballs.
- Gbiyanju soke awọn tomati ninu epo.
- Fọwọ awọn meatballs pẹlu gravy ati ki o beki ni 180 iwọn fun iṣẹju 40.
- Ṣe itọju awọn ounjẹ ti a yan ni obe tomati pẹlu ewebe.
Italia onjẹ ni awọn obe tomati - ohunelo
Ọpọlọpọ awọn alakoso ko paapaa fura pe bi o ba fi diẹ kun warankasi, bisiki ki o si din awọn bulu ti a ti sisun ninu obe gbigbẹ, awọn ẹran ti o dara ni Itali ni obe awọn tomati yoo ṣe ẹṣọ awọn tabili wọn. Ohun gbogbo ni irorun pupọ, ti o dun, ti o ni itẹlọrun ati ti o wọpọ. Awọn ounjẹ ni a le ṣe iṣẹ bi satelaiti ti o lọtọ pẹlu akara tabi, pẹlu aṣa, pẹlu iṣọṣọ ti spaghetti.
Eroja :
- eran malu ilẹ - 650 g;
- akara crumbs - 40 g;
- Parmesan - 80 g;
- kan clove ti ata ilẹ - awọn ege mẹta;
- alubosa - awọn ege meji;
- ẹyin - 1 nkan;
- awọn tomati ninu ara oje - 800 g;
- suga - 20 g;
- epo - 60 milimita;
- dudu ilẹ ilẹ - 5 g;
- akara tomati - 40 g.
Igbaradi
- Spuberuyte alubosa ati ata ilẹ.
- Idaji ninu adalu ni a fi kun si mince, a fi iyokù silẹ pẹlu lẹẹ.
- Fi awọn tomati sii, akoko ati simmer awọn obe fun ọgbọn išẹju 30.
- Illa ẹran atẹgbẹ pẹlu ẹyin, breadcrumbs, 40 g Parmesan ati ki o dagba meatballs.
- Rọ awọn meatballs ni epo fun iṣẹju 10.
- Gbe lọ si obe ati simmer fun iṣẹju 15.
- Wọ awọn meatballs ninu obe tomati pẹlu parishan warankasi.
Meatballs pẹlu warankasi ni obe obe
Meatballs pẹlu mozzarella ni awọn obe tomati jẹ ohun elo miiran ti o rọrun ati itanna Italian. Ninu abajade yii, awọn bọọlu naa ni o kún pẹlu mozzarella, eyiti o ṣaṣe daradara, ntọju apẹrẹ ati pe ko ṣe jade kuro ninu ikarahun eran. Awọn onjẹ ẹran ara wọn ni a ṣe lati inu ẹran ti a ti din adie: o ti pese diẹ sii ni yarayara, nitori iru warankasi ni akoko lati gba awọn aiṣe deede ati ki o ko gbẹ.
Eroja:
- adiye adie - 550 g;
- mobarella boolu - 20 awọn ege;
- alubosa - awọn ege meji;
- ẹyin - 1 nkan;
- tomati obe - 500 milimita;
- omi 250 milimita.
Igbaradi
- Illa agbara-ara pẹlu awọn alubosa ati awọn ẹyin ati ki o dagba awọn meatballs.
- Bẹrẹ wọn pẹlu mozzarella.
- Tú awọn ounjẹ pẹlu tomati obe pẹlu omi.
- Mimu eran ẹran adie oyin ni awọn obe tomati ni iwọn 180 fun iṣẹju 20.
Meatballs pẹlu buckwheat ni obe tomati
Meatballs ni obe obe ni orisirisi awọn ilana. Pẹlú pẹlu ibile, nibiti a ti fi omi irọsi kun, o wa iyatọ pẹlu buckwheat. Ọna yii kii ṣe itọju lati ṣe afihan awọn eroja ti ounjẹ ni ọna ti o yatọ ati ṣe afikun fun awọn agbalagba ati awọn ọmọde pẹlu ọja ti o wulo, fifipamọ buckwheat ninu awọn bọọlu ti ntẹriba ti awọn ọmọ ko fẹ.
Eroja:
- eran malu ilẹ - 600 g;
- boiled buckwheat - 200 g;
- alubosa - 1 nkan;
- oje tomati - 700 milimita;
- suga - 10 g;
- epo - 40 milimita.
Igbaradi
- Illa eran malu ilẹ pẹlu buckwheat, alubosa ati ki o dagba meatballs.
- Fi wọn jade ni oje tomati fun iṣẹju 10.
Eja meatballs ni obe tomati - ohunelo
Eja ẹran ni awọn obe tomati jẹ apẹẹrẹ ti o dara julọ si awọn ọja ọja. Pẹlupẹlu, awọn bọọlu eja ni diẹ sii tutu ati fẹẹrẹfẹ, ati pe wọn le ṣe itọda didaju wọn pẹlu awọn itọra ati irunrura, yiyi ṣiṣan ti kii ṣe pataki si ile-iṣẹ ounjẹ ounjẹ. Ni idi eyi, eran ti a din ni a ṣe lati inu ẹja funfun, fifi awọ funfun kun fun iwọn diẹ airy.
Eroja :
- mince ti pollock - 500 g;
- amuaradagba - 1 kuro;
- akara crumbs - 120 g;
- parsley - 20 g;
- oje tomati pẹlu ti ko nira - 800 milimita;
- dudu ilẹ ilẹ - 5 g.
Igbaradi
- Illa ẹran atẹgbẹ pẹlu amuaradagba, breadcrumbs, ata, parsley ati awọn ọna ẹranballs.
- Tú awọn ounjẹ pẹlu oje tomati ati ki o Rẹ fun iṣẹju 20 ni apo frying.
Meatballs pẹlu eso kabeeji ni awọn tomati obe
Awọn ounjẹ ni awọn tomati kii ṣe rọrun nikan, ṣugbọn o jẹ apẹja ti o wulo, bi o ti ṣee ṣe lati ṣe iyatọ awọn ẹran minced pẹlu awọn ẹfọ, lati eyi ti satelaiti yoo gba mejeeji daradara ati imọran. Ẹni to dara julọ jẹ eso kabeeji. O jẹ igbanilẹra, daradara ni idapo pelu ẹran, ati lori ori rẹ pẹlu awọn tomati, ọpọlọpọ awọn ilana ni a kọ. Iru awọn ẹran onjẹ bẹ dabi eso kabeeji yipo, ati wahala pẹlu wọn jẹ kere ju pẹlu igbehin.
Eroja:
- ẹran ẹlẹdẹ minced - 600 g;
- eso kabeeji - 200 g;
- Karooti - 1 nkan;
- alubosa - 1 nkan;
- epo - 40 milimita;
- akara tomati - 40 g;
- ekan ipara - 80 g;
- omi - 200 milimita.
Igbaradi
- Mu gbogbo awọn ẹfọ ṣiṣẹ ki o si dapọ pẹlu ẹran mimu. Ṣe awọn meatballs.
- Tú wọn pẹlu awọn tomati ati ekan ipara obe.
- Awọn ounjẹ ni awọn obe tomati ni a yan ni iwọn 180 ni wakati kan.
Meatballs pẹlu awọn olu ni obe tomati
Awọn olu jẹ ẹya-ara ti o wọpọ julọ pẹlu eyiti awọn ẹran- ibile ti o wa ninu awọn tomati ati ekan ipara oyinbo yoo ṣe itọwo daradara ati ki o dun. Nkan ti ara wọn ati irẹlẹ n mu mincemeat diẹ han, ati satelaiti gẹgẹbi gbogbo ti n gba juiciness ati aroma. Ni akoko kanna, wọn ko beere fun idẹkufẹ: wọn fi kun si mince aise ati ki o yan ni adiro.
Eroja:
- champignons - 250 g;
- forcemeat - 300 g;
- ẹyin - 1 nkan;
- warankasi - 80 g;
- omi 250 milimita;
- ekan ipara - 80 g;
- iyẹfun - 40 g;
- oje tomati - 250 milimita;
- suga - 10 g.
Igbaradi
- Illa awọn ẹran minced pẹlu awọn olu, warankasi, ẹyin ati ki o dagba meatballs.
- Darapọ ekan ipara, oje tomati, iyẹfun, omi, suga.
- Tú ounjẹ ẹranballs ati ki o beki ni 180 awọn iwọn fun wakati kan.
Ajẹbi eranko ti ajẹ ni awọn obe tomati
Meatballs jẹ ki o yatọ si pe wọn le ni itẹlọrun gbogbo awọn itọwo ati awọn lopo lopo. Nitorina, awọn onjẹko ati awọn admire ti ounje ilera le ṣe awọn ẹranjẹ pẹlu awọn ẹfọ ni awọn obe tomati lai ẹran, o rọpo isansa rẹ pẹlu awọn ewa, awọn irugbin, ati fun satiety fi iresi kun. Lati yi satelaiti nikan di diẹ ti nhu ati idarato pẹlu ibi-ọpọlọpọ awọn nkan to wulo.
Eroja:
- boiled awọn ewa - 250 g;
- boiled iresi - 250 g;
- alubosa - 1 nkan;
- Karooti - 1 nkan;
- eso kabeeji - 100 g;
- awọn irugbin - 120 g;
- oje tomati - 500 milimita.
Igbaradi
- Eso kabeeji, karọọti ati alubosa gige ati fi jade fun iṣẹju 15.
- Whisk awọn irugbin pẹlu 125 g awọn ewa ni iṣelọpọ kan.
- Illa ohun gbogbo, dagba eran ati ki o beki wọn ni oje tomati ni 180 iwọn 30 iṣẹju.
Meatballs ni obe tomati ni multivark
O mọ pe multivarker kan ni idaabobo daradara pẹlu fifajẹ awọn sauces. Wọn jẹ gidigidi fragrant ati ipon. Ti o ni idi ti ọpọlọpọ awọn ile ile fẹ lati Cook meatballs ni tomati-ata ilẹ obe nikan ni o. Fun sise, alubosa tomati ati ata ilẹ pẹlu tomati lẹẹmọ ni Zharka, fi awọn meatballs, fi omi tomati kun ati ki o tan "Plov" fun wakati kan.
Eroja :
- minced eran - 550 g;
- boiled iresi - 100 g;
- ẹyin - 1 nkan;
- kan clove ti ata ilẹ - 4 awọn ege;
- alubosa - 1 nkan;
- tomati tomati - 30 g;
- oje tomati - 800 milimita;
- epo - 40 milimita.
Igbaradi
- Simmer awọn alubosa ati ata ilẹ pẹlu paati ni "Zharke" iṣẹju 10.
- Igi ẹran ti a fi ọṣọ ti a fi oju ṣe, iresi ati ẹyin ẹyin ati ki o tú ninu oje.
- Cook ni wakati "Plov".